
Der kan være mange grunde til, at du kan have brug for hjælp. Det kan f.eks. være:
- Tanker der kører i ring
- Tristhed, modløshed eller angst
- Uenigheder eller konflikter derhjemme
- Skole, venskaber, kærlighed
- Eller noget helt andet
Siden er for dig, der har brug for hjælp fra en voksen.

Der kan være mange grunde til, at du kan have brug for hjælp. Det kan f.eks. være:
Du vælger selv, om du vil kigge forbi, ringe eller sende en mail. Det er gratis, og du behøver ikke at aftale en tid først. Kom, når det passer dig i åbningstiden.
Hvis du ringer, og vi ikke svarer, kan du lægge en besked – så ringer vi tilbage hurtigst muligt.
Det er helt gratis at få hjælp i Åben Rådgivning.
Nederst på siden er der en blå boks, hvor du både kan se åbningstider, adresse, telefonnummer og mail.
Du kan ringe til den Sociale Døgnvagt døgnet rundt:
49 27 14 48 (via Nordsjællands Politi)
Ved akut fare skal du ringe til 112.
Hvis din familie, de voksne i skolen eller andre voksne, du kender, ikke kan hjælpe dig, er der nogle voksne i Allerød Kommune - rådgivere - der arbejder med at finde ud af, hvad du har brug for. Et godt sted at starte er i Åben Rådgivning.
Der findes en lov om børn og unge i Danmark. Den hedder barnets lov. I den står der, at de voksne i kommunen skal undersøge, om de kan hjælpe dig, hvis du beder om det.
Du har altså ret til hjælp, hvis du beder om det. Og du har ret til at blive hørt. Det betyder ikke, at du altid kan bestemme, men din mening skal tælle med.
Når du kontakter kommunen, behøver du ikke at fortælle, hvad du hedder, eller hvor du bor, hvis du ikke har lyst. Det vil sige, at du kan være anonym.
Den voksne, du har talt med, vil prøve at finde ud af, om du har brug for hjælp fra kommunen. Måske fortæller rådgiveren dig, at kommunen vil undersøge, hvordan du bedst får hjælp. Det betyder, at han eller hun ringer til dig igen, så I sammen kan aftale, hvad der skal ske.
Få gode råd til, hvad du kan gøre, når dine forældre er skilt eller måske overvejer at gå fra hinanden.
Få hjælp til at forstå dine følelser og hør om andre børns oplevelser. SES Family, er en digital platform, hvor du kan få hjælp, når det passer ind i din hverdag.
Du kan oprette dig som bruger her.
Juniormesterlære er for dig, der gerne vil lære gennem praktiske opgaver, og som gerne vil prøve, hvordan det er at være på en rigtig arbejdsplads. Du går stadig i folkeskole og afslutter 9. klasse med afgangsprøve ligesom alle andre. Du kan læse meget mere om Juniormesterlære her.
10. klasse er et tilbud til dig, som ønsker et ekstra år med fokus på faglighed, personlig og social udvikling, inden du skal videre i uddannelsessystemet.
Skolen ligger i Hillerød og har elever fra både Allerød, Hillerød og resten af Nordsjælland - du kan læse mere om den her.
Skal du vælge uddannelse, praktik eller job? Har du brug for vejledning til at komme videre?
Ungdommens Uddannelsesvejledning - UU Sjælsø - kan vejlede dig fra du går i 7. klasse, til du fylder 25 år. Det kan du læse mere om her.
STU er en 3-årig ungdomsuddannelse for dig, som har særlige behov.
Hvis du har svært ved at tage en anden ungdomsuddannelse, har du mulighed for at få en Særligt Tilrettelagt Ungdomsuddannelse (STU), hvor forløbet et målrettet dig. Du kan læse meget mere her.
I Allerød er der mange muligheder for et aktivt og meningsfuldt fritidsliv for dig som barn og ung.
En hverdagsklub for dig - fra 4. klasse op til 18 år. Her er plads til hygge og aktiviteter efter skoletid i trygge fællesskaber og med voksne, du kan tale med. Læs mere om klubbens forskellige afdelinger, og hvordan du tilmelder dig her.
Kurser og aktiviteter til dig - fra 7. klasse op til 17 år - på hverdagsaftener, i weekender og ferier.
Du kan både deltage i kurser, camps og events. Det kan f.eks. være styrketræning, yoga, keramik, knallertkørekort og militærbootcamp. Undervisningen er som udgangspunkt gratis. Læs meget mere om dine muligheder her.
Ud over kommunens egne tilbud har Allerød et aktivt foreningsliv. På Aktiv Allerød-portalen kan du nemt søge blandt foreninger, der tilbyder alt fra fodbold og badminton til teater og kreative aktiviteter.
Er for dig, som har brug for støtte til at starte i en fritidsaktivitet. Det kan f.eks. være, at du har autisme eller ADHD.
Fritidsvejledningen, Alletiders Fritid, hjælper dig med at finde netop den aktivitet, der passer til dine interesser og behov. Du kan læse mere om Alletiders Fritid, og hvordan du eller dine forældre kan tilmelde dig her.
Udover kommunens egne tilbud findes der flere organisationer, hvor du kan få hjælp og rådgivning, hvis du står i en svær situation. Tilbuddene er typisk gratis, og mange kan kontaktes anonymt:
- Få hurtig hjælp. Kom forbi, ring eller send mail til os.
Tlf. 20 56 16 32
Mandag kl. 16:00 - 18:00
Onsdag kl. 14:00 - 16:00
Fredag kl. 12:00 - 14:00
Åben Rådgivning Aabenraadgivning@alleroed.dk
Den Åbne Dør: Daad@alleroed.dk
Det Åbne Hus
- Åben Rådgivning
- Den Åbne Dør
Frederiksborgvej 63, 1. sal
3450 Allerød
Log på med MitID, hvis du vil sende mail med følsomme data (Digital Post)
Den Sociale Døgnvagt - via Nordsjælland politi
49 27 14 48 (der er døgnåbent)